「瞑想瞑想！ってみんなして言いますが、何が良いんですか！！」って方もいると思います。 今回は、瞑想する事で頭の中で何が起こるかを説明していこうと思います！ 思い出す作業をすると、海馬が小さくなってしまう！ 人は無意識にも、多くの時間何かを思い…
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