ワクワクしちゃえよ

みんなが前向きになれるような記事を更新していこうと思います!前向きになりたい時の帰る場所になれればと思っています!「ワクワクしちゃえよチャンネル」(超前向きになれるようなトピックを紹介するよ!) https://youtube.com/channel/UCg6Vg_nSP0Abg-IC5Pw-LCw

スピリチュアル

瞑想すると何が良いの?メリットを説明!海馬の優秀さに感動!

「瞑想瞑想!ってみんなして言いますが、何が良いんですか!!」って方もいると思います。 今回は、瞑想する事で頭の中で何が起こるかを説明していこうと思います! 思い出す作業をすると、海馬が小さくなってしまう! 人は無意識にも、多くの時間何かを思い…

瞑想のやり方、超簡単に説明!

今日は、瞑想のやり方を記しておきます! 参考にしてくださいね✨ 呼吸に意識する 背筋伸ばして、呼吸に意識する。 意識の対象は、周りの音でも若しくは目の前の食べ物でもOK。とにかく意識を別の所に向ける事が大切 雑念出てきたらスルー 雑念が出て…