朝、起き上がる前にやると良い事

朝目覚める時は、この世に生まれる時と同じです。自分が生まれ変わる瞬間と言って良いでしょう。

朝の目覚め方は、その一日に影響します。

人生を始めたばかりの赤ちゃんの扱いがデリケートであるのと同じ様に、朝はデリケートな時間帯と言えるでしょう。

そんな朝の目覚めは、良い気分で迎えるのが良い。

朝目覚めたら、ベッドから起き上がる前に、気分が良くなるまで、良い事を考え

まくりましょう。

「今日は〜をやるのが楽しみだ」

「今日の朝ごはんは楽しみ」などでOKです。

嫌な事が思いついても、一旦無視しましょう。

少しずつで良いので、気分が良くなる事を探してみましょう。

そして気分が良くなったら、

「また私の1日がスタートする。今日も最高の1日にしよう。」と言って起き上がりましょう。

(身体が軽くなるのが分かると思います。)

これをやる事で、朝目覚めた時の気分が良くなり、1日の気分も良くなる。すると良い事をたくさん引き寄せるようになる。良いこと尽くしです。

ぜひ、明日の朝やってみてください！

嫌な事を考えて、最悪な気分で目覚めていた時と比べて大きな変化がある事に気がつきます。