他者信頼の素晴らしさを書きます！

アドラー心理学で、人間関係を良くするカギは共同体意識と言われています。

これを、成し遂げるためのポイントとしては、

・自己受容（前回書きました）

・他者信頼

・他者貢献

をすることです。

今回は他者信頼について書いていこうと思います。

（私はこの他者信頼を特に大切だと思っています。）

信用と信頼

信用とは、

条件付きで、相手を信じる事です。

この言葉は、お金の貸し借りの時によく使われますよね。

「車などを担保にして、お金を貸す」

などと言ったシチュエーションです。

これに対して、信頼とは、

無条件に相手を信じる事です。

「根拠がなくても、担保がなくても信じる」

といった具合です。

共同体意識をもつには、他者に対して信頼をする事が重要と言われています。

他者信頼することで、深い関係を築ける！

そんな事言ったって、

「騙されてたりしたらバカを見るのは信頼している側だろ！」

と思われるかも知れません。

ところがどうでしょう、

人を条件付きの信頼をしようとすると、信頼するための根拠が必要になります。

「この人に騙されているんじゃないか？」

「本当はバカにされてるんじゃないか？」

と考えると、本当にそういう気がしてきて、仕舞には「みんなが自分を騙そうとしている、バカにしている！」という気持ちになってしまいます。

他人を懐疑的な目で見ると、自分の気持ちが沈み、自分が損します。

相手にとっても、

「なんかこの人、自分を疑っているようだ」

と察し、距離が発生します。

このようにし続けていると、誰にも、一歩も踏み出せなくなります。

他人を仲間と言えたものではありませんね。

しかし、相手がバカにして来ようがこちらが信頼して歩み寄っていく事で、相手が自分を信頼し返す可能性は高くなりますよね。

補足ですが、これは、

自分が信頼すれば必ず相手も信頼してくる！という話ではありません。

相手がこちらを信頼するかどうかは、相手の課題なのでこっちはとやかく言えません。

あくまで、

”自分は相手を信頼するというスタンス”

が大切という事です。

以前の記事で、課題の分離という言葉が出てきました。

課題の分離とは、自分の行動は自分の課題で、他人の行動は他人の課題としてきちんと分ける事です。

つまり、他人の課題について他の人はとやかく言わない！という事です。

id-ea.hatenablog.com

まさに他者信頼の話にも課題の分離出てきます。

「自分はあなたの事を信頼するよ。あなたが自分をどう思っててもね」

というスタンスです。

「自分が信じていれば自分を好むだろう！」という期待なしに、信頼するという事です。

「相手が自分をどう思うかは、相手の課題だ！」と、課題の分離をしている状態です。

これをしていく事で、相手が仲間に思えてくるのです。

最終的には、結局信頼をすることで、自分の精神状態に加えて、他者との関係も良くなります。

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